ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার পর আমাদের মাথায় একটাই প্রশ্ন ঘুরপাক খায়, সেটা হল
ধূমপান ছাড়ার পর শরীরে কী কী পরিবর্তন আসে। আসলে ধূমপান ছেড়ে দিলে আমাদের চেহারায় আর চুলে অনেক পরিবর্তন দেখা যায়, তা সত্যিই চোখে পড়ার মতো। তামাকের ক্ষতিকর ধোঁয়া থেকে শরীর রেহাই পেলে প্রতিটি অঙ্গ নিজেকে নতুন করে গুছিয়ে নেয়। বিশেষ করে স্কিন ও চুলের স্বাস্থ্য ফেরাতে ধূমপান বন্ধ করার কোনো বিকল্প নেই।
আপনি ধূমপান পুরোপুরি ছেড়ে দিলে শরীরের রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা স্বাভাবিক হতে শুরু করে। ধূমপানের কারণে ত্বকের যে ছোট রক্তনালিগুলো সংকুচিত হয়ে গিয়েছিল, সেগুলো আবার সচল হয়। এর ফলে কোষগুলোতে ঠিকঠাক পুষ্টি পৌঁছায়, যার কারণে ত্বক অনেক বেশি উজ্জ্বল ও মসৃণ দেখায়। তামাকের বিষাক্ত কেমিক্যাল ত্বকের কোলাজেন নষ্ট করে দেয়, যা অল্প বয়সেই মুখে বয়সের ছাপ ফেলে। ধূমপান ছাড়লে চামড়া আবার টানটান হতে শুরু করে এবং মুখের বলিরেখা অনেকটাই কমে আসে।
নিকোটিন মাথার তালুর রক্ত চলাচল কমিয়ে দেয়, যার ফলে চুলের গোড়া পুষ্টি পায় না এবং চুল ঝরে পড়ে। ধূমপান ছাড়ার পর মাথার ত্বকে রক্ত ও পুষ্টির প্রবাহ ঠিকঠাক হওয়ায় চুল পড়া নাটকীয়ভাবে কমে যায়। একই সাথে চুলের গোড়াগুলো নতুন করে প্রাণ ফিরে পায়, যার ফলে চুলের বৃদ্ধি ভালো হয় এবং চুল দ্রুত লম্বা ও ঘন হয়ে ওঠে।